La marche à pied à de nombreux avantages. Certains avantages se démarquent des autres. Dans cet article vous trouverez les 4 principaux avantages de la course à pied pour votre santé physique mais surtout intellectuelle. #1 – La marche permet de s’aérer Pendant une longue journée de travail, ou simplement après être resté assis(e) … En savoir plus
Une consommation modérée de café n’est pas dangereuse pour le bébé Alors que la FDA (Food and Drug Administration) recommande aux femmes enceintes d’éviter de consommer du café, une nouvelle étude suggère qu’elles peuvent en boire modérément sans risquer de faire une fausse couche, d’avoir un enfant de faible poids ou prématuré. Mais de nombreuses … En savoir plus
Le ventre est le point d’équilibre de l’anatomie. Sa position centrale et ses fonctionnalités physiologiques ont font un lieu de premier importante dans la représentation que nous avons de notre corps propre. Cette notion Merleau-pontienne qui exprime un rapport d’intimité péri conscient dit bien son importance surtout quand on y recense des problématiques physiques et … En savoir plus
Il existe un genre de thérapie qui n’exige pas la prise de produit chimique, mais qui assure un bien-être corporel et psychique global. Il s’agit du modelage du corps ou massothérapie. Découvrez cette pratique thérapeutique et ses quelques variantes. Le massage en quelques mots Le massage est un ensemble de mouvements suivant lesquels, un … En savoir plus
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L’achat des lunettes n’est pas une mince affaire : le coût des lunettes de vue varie sensiblement d’un opticien à l’autre. On ne peut pas prendre cette décision à la légère, sachant que c’est un investissement dans sa santé à long terme, et qu’il représente un coût important pour la plupart des ménages. Comment ne pas … En savoir plus
Vaincre ses peurs, le stress, la déprime, les angoisses, le manque de confiance en soi; vaincre la maladie et la douleur; libérer tout son potentiel pour retrouver santé, équilibre et joie de vivre, c’est ce que propose Côme Shelvène. En savoir plus
Au cours des neuf mois de la grossesse, les femmes enceintes souffrent très souvent du manque de sommeil en raison du ventre arrondi qui rend difficile le positionnement de la future maman la nuit. Si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, avec la grossesse, vous devrez modifier votre position… Le coussin de grossesse … En savoir plus
L’hyperglycémie n’est pas le seul élément favorisant les complications chroniques du diabète. Il existe en effet d’autres facteurs, notamment génétiques, conduisant à ce qu’à un niveau de contrôle glycémique identique, certains diabétiques font plus rapidement des complications, ou une complication plutôt qu’une autre. Cependant, en association avec les mesures hygiéno-diététiques de bonne santé (arrêt du … En savoir plus
Qu’est-ce que c’est ? En France, le cancer colorectal représente le premier cancer d’organe. C’est un véritable fléau puisqu’il représente le premier cancer d’organe bien avant le cancer du sein et le cancer du poumon. L’hérédité joue un rôle important dans son apparition. Le cancer du côlon reste pendant longtemps sans symptômes. Il apparaît généralement … En savoir plus
